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🧠 Thyroid in Pregnancy: किन गलतियों से बढ़ता है खतरा और कैसे करें बचाव

Dr. Pujil Gulati, IVF Specialist with over 13 years of experience in Assisted Reproductive Techniques BabyBloom IVF Gurgaon

September 4, 2025

🤰 Introduction | प्रेग्नेंसी और थायरॉइड

गर्भावस्था में हर महिला के शरीर में कई बदलाव होते हैं। इस समय थायरॉइड हार्मोन बहुत अहम रोल निभाता है क्योंकि यह हार्मोन बच्चे के दिमाग और शरीर के विकास के लिए ज़रूरी होता है। Thyroid in Pregnancy

👉 लेकिन जब थायरॉइड हार्मोन का स्तर बहुत ज्यादा या बहुत कम हो जाता है, तो इसे थायरॉइड डिसऑर्डर कहा जाता है।
अगर गर्भावस्था में इसे नजरअंदाज किया जाए, तो यह माँ और बच्चे दोनों के लिए खतरनाक साबित हो सकता है।

🧬 What is Thyroid? | थायरॉइड क्या है?

थायरॉइड हमारी गर्दन में स्थित एक छोटी सी ग्रंथि है।
यह हार्मोन बनाती है जो शरीर की एनर्जी, मेटाबॉलिज़्म और दिमागी विकास को नियंत्रित करता है।
गर्भावस्था के दौरान यह बच्चे के Brain Development में खास भूमिका निभाती है।

⚠️ Types of Thyroid in Pregnancy | गर्भावस्था में थायरॉइड के प्रकार

Hypothyroidism (लो थायरॉइड):
- जब थायरॉइड हार्मोन कम बनता है।
- लक्षण: थकान, वजन बढ़ना, बाल झड़ना, सुस्ती।
Hyperthyroidism (हाई थायरॉइड):
- जब थायरॉइड हार्मोन ज़रूरत से ज्यादा बनता है।
- लक्षण: वजन घटना, तेज धड़कन, चिंता, पसीना आना।

❌ Mistakes That Increase Thyroid Risk | वे गलतियाँ जो प्रेग्नेंसी में थायरॉइड खतरा बढ़ाती हैं

🥤 1. Iodine की कमी या ज्यादा मात्रा

आयोडीन थायरॉइड हार्मोन बनाने के लिए ज़रूरी है।
इसकी कमी या ज़्यादा मात्रा थायरॉइड को बिगाड़ सकती है।

🍟 2. Junk Food और Unhealthy Diet

बाहर का तला-भुना और ज्यादा मसालेदार खाना हार्मोन को असंतुलित कर देता है।
इससे थायरॉइड का खतरा बढ़ जाता है।

😴 3. Stress और नींद की कमी

गर्भवती महिला अगर बहुत तनाव ले या नींद पूरी न करे तो हार्मोन का संतुलन बिगड़ सकता है।

💊 4. Doctor Check-up को Ignore करना

कई महिलाएँ प्रेग्नेंसी में रेगुलर टेस्ट नहीं करवातीं।
इससे थायरॉइड समय पर पकड़ा नहीं जाता।

🚫 5. Self-Medication (खुद से दवा लेना)

बिना डॉक्टर की सलाह के दवा लेना माँ और बच्चे दोनों के लिए खतरनाक है।

🩺 Symptoms of Thyroid in Pregnancy | गर्भावस्था में थायरॉइड के लक्षण

Hypothyroidism के लक्षण:

थकान और कमजोरी
अचानक वजन बढ़ना
चेहरे और पैरों में सूजन
कब्ज़ की समस्या
ठंड ज़्यादा लगना

Hyperthyroidism के लक्षण:

बिना कारण वजन घटना
धड़कन तेज होना
घबराहट और चिड़चिड़ापन
हाथ कांपना
बार-बार पसीना आना

👉 अगर ये लक्षण दिखें तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

🧪 Tests for Thyroid in Pregnancy | गर्भावस्था में थायरॉइड की जांच

TSH Test (Thyroid Stimulating Hormone)
T3 और T4 Test
Ultrasound (जरूरत पड़ने पर)

📌 डॉक्टर आमतौर पर प्रेग्नेंसी की पहली तिमाही में ही थायरॉइड टेस्ट करवाने की सलाह देते हैं।

💊 Treatment of Thyroid in Pregnancy | गर्भावस्था में थायरॉइड का इलाज

Hypothyroidism में – Thyroxine Tablets दी जाती हैं।
Hyperthyroidism में – डॉक्टर खास दवाइयाँ देते हैं जो माँ और बच्चे दोनों के लिए सुरक्षित हों।
Regular Monitoring ज़रूरी है।
Lifestyle और Diet में सुधार भी बेहद ज़रूरी है।

🛡️ Prevention Tips | थायरॉइड से बचाव कैसे करें?

✅ 1. Balanced Diet लें – हरी सब्ज़ियाँ, दालें, दूध, फल और आयोडीन युक्त नमक।
✅ 2. Regular Check-up कराएँ – हर तिमाही में थायरॉइड टेस्ट।
✅ 3. Stress-Free रहें – योग, मेडिटेशन और प्रेग्नेंसी एक्सरसाइज करें।
✅ 4. Proper Sleep लें – रोज़ाना 7-8 घंटे की नींद।
✅ 5. Doctor की सलाह से दवा लें – खुद से दवा बिल्कुल ना लें।

❓ FAQs – Thyroid in Pregnancy

Q1. प्रेग्नेंसी में थायरॉइड टेस्ट कब करवाना चाहिए?
👉 पहली तिमाही में और उसके बाद डॉक्टर की सलाह के अनुसार।

Q2. क्या थायरॉइड की दवा गर्भावस्था में सुरक्षित है?
👉 हाँ, सही डोज़ में दी गई दवा माँ और बच्चे दोनों के लिए सुरक्षित है।

Q3. अगर थायरॉइड को नजरअंदाज किया जाए तो क्या होगा?
👉 गर्भपात, प्रीमैच्योर डिलीवरी, बच्चे का मानसिक विकास रुक सकता है।

Q4. क्या थायरॉइड की समस्या डिलीवरी के बाद भी रहती है?
👉 कुछ मामलों में ठीक हो जाती है, लेकिन कुछ महिलाओं में दवा जारी रखनी पड़ती है।

Q5. क्या थायरॉइड से बच्चा कमजोर पैदा हो सकता है?
👉 हाँ, अगर इलाज ना किया जाए तो बच्चे का वजन कम और मानसिक विकास प्रभावित हो सकता है।

📝 Conclusion | निष्कर्ष

गर्भावस्था में थायरॉइड को हल्के में लेना बहुत बड़ी गलती हो सकती है। यह एक Silent Risk है, जो समय पर जांच और इलाज से आसानी से नियंत्रित किया जा सकता है।

👉 याद रखें – सही समय पर टेस्ट + सही दवा + सही लाइफस्टाइल = माँ और बच्चे की सुरक्षा

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